इम्यून सिस्टम के कारण ही वायरस या बैक्टीरिया अटैक से बचते हैं, जानिए कैसे काम करता है यह

सेहतराग टीम

कोरोना वायरस के बढ़ते प्रकोप को देखते हुए सरकार और मेडिकल विभाग लगातार एवाइजरी जारी करके लोगों को सजग करने का काम कर रही है। उन्हीं एडवाइजरी में लोगों से अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत करने की भी अपील की गई है। क्योंकि अगर वायरस और बीमारी से बचना है तो हमें अपना इम्यून सिस्टम मजबूत करना होगा। तो इसलिए हमें अपने खानपान पर ध्यान देना होगा। खान-पान के साथ-साथ हमें एक्सरसिज, योग को भी अपने डेली रुटीन का हिस्सा बनाना पड़ेगा तभी आप कोरोना के तेजी से बढ़ रहे संक्रमण से बच पाने में कामयाब रह पाएंगे। तो हम एक बार फिर आपको बता रहे हैं कि कैसे इम्यून सिस्टम को आप मजबूत कर सकते हैं और कैसे यह वायरस या बैक्टीरिया से लड़ता है।

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क्या होता है इम्यून सिस्टम (What is Immune System in HIndi)?

इम्यून सिस्टम, सेल्स, टिश्यूज और अंगों का एक ऐसा नेटवर्क है जो बॉडी की सेफ्टी के लिए काम करते हैं। यह जहां शरीर में घुसपैठ करने वाले विषाणुओं से लेकर परजीवी कृमियों की पहचान करने में सक्षम है, वहीं बॉडी के हेल्दी सेल्स और टिश्यूज को भी पहचानता है, जिससे उनके खिलाफ कोई कार्रवाई न कर बैठे। तो आइए जानते हैं इसके बारे में।

1. लिंफ नोड्स

ये बैक्टीरिया-इंफेक्शन की पहचान कर उन्हें शरीर में घुसने से रोकते हैं।

2. व्हाइट ब्लड सेल्स

शरीर में एंटर कर चुके बैक्टीरिया-वायरस को ढूंढकर उन्हें खत्म करता है।

3. रेस्पिरेटरी सिस्टम

फेफड़ों में सीलिया के जरिए हवा आती है। सीलिया वायरस को बाहर फेंक देती है।

4. स्प्लीन

बॉडी को वायरस-बैक्टीरिया से बचाव करने में मदद करता है।

5. स्किन

वायरस को शरीर में घुसने से रोकने के लिए शरीर की त्वचा प्रभावकारी बैरियर है।

6. स्टमक व इंटेस्टाइन

पेट में एसिड बैक्टीरिया को मारता है। इंटेस्टाइन ट्रैक्ट में एंटी बॉडीज इन्हें माद देती है।

7. बोन मैरो

इसमें रेड बल्ड सेल्स (जो पूरे शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाती है), व्हाइट ब्लड सेल्स (जो संक्रमण स लड़ती है) और प्लेटलेट्स (जो ब्लड क्‍लॉटिंग से मदद करती है) में विकसित होती है। वायरस के खात्मे में कारगर।

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